乾燥する季節に、知ってほしい大切なこと 水分補給のひみつ

ご存知ですか?冬でも欠かせない水分補給。

体調管理が難しい寒い季節は、栄養に加え、乾燥にも注意が必要です。空気が乾くと身体も乾燥し、不調を招くことがあります。
そこで重要なのが、身体の水分。
冬でも忘れず水分補給を心がけ、うるおいを保ちましょう。

お子さまにもおすすめ!ポカリスエット。

子どもは体質的に、大人より脱水しやすいと言われています。子どもは体内の水分量が多いうえ、身体の調整機能が未発達。寒い季節でも汗をかきやすいのです。寝起き、遊んだ後、お風呂上がりなどで乾いた身体を、ポカリスエットなら素早くうるおしてくれます。

水分補給と合わせてイオンの補給も 水分補給には、水よりもポカリスエットが適しています。

摂りたいのは、体液に近いイオン飲料。

人は何もしなくても、皮膚や呼気から水分を失います。汗をかきにくい寒い季節でも、知らないうちに身体は乾いてしまうのです。
失った水分にはイオンも含まれます。ですから、水分とイオンの両方を摂ることが大切です。

体液のイオンバランスに近いポカリスエット

汗のイオンの構成 ポカリスエットのイオン構成 Brouns F, Journal Sports Sciences 1991を改編

水分を素早く吸収し、長くキープします。

ポカリスエットはナトリウムなどのイオンをバランスよく含み、素早く吸収されます。
また、体液に近い成分組成で水より身体の外に排出されにくく、身体を長時間うるおします。

飲料別体内キープ力の違い

水 約38% ポカリスエット 約57% 飲んだあと2時間座り続けたあいだ、飲んだ量のうち体に残った量の割合。出典:Doiら、Aviat Space Environ Med (2004)を改編

水分とイオンを補うことが大切なのね!

医師も評価しているポカリスエット

医師1,000人に聞きました。90%の医師が「人に勧めたい」と評価しました。

たくさん汗をかいたときは水分といっしょに電解質もすばやく補給。水分補給に、ポカリスエット

※2014年12月AskDoctors調べ。
※調査対象:医師1000人/評価方法:資料を提示し、実際に製品を飲用した上でのWEBアンケート調査。
※あくまで医師の方の印象であり、効能等を保証するものではありません。

Ask Doctors 推奨意向90% 医師の推奨意向 確認済み商品

医療の現場に携わる医師1,000人を対象にアンケートを実施。

「ポカリスエット」を実際に飲用した結果、
90%の医師が 「人に勧めたい」と評価し、
『AskDoctors 医師の確認済み商品』
マークを取得しました。

「AskDoctors」マークとは?

Ask Doctors 推奨意向90% 医師の推奨意向 確認済み商品

約25万人の医師会員を有する日本最大級の医療従事者向け専門サイト「m3.com」を運営するエムスリー株式会社が、医師による商品やサービスの評価を行い、一定基準を満たした場合にのみ付与されるマークです。医師の日々の診察・治療における知恵や経験を元に、健康に配慮した商品を客観的に評価します。

カンタン習慣で、冬も健康な身体を目指しましょう。 3つのカンタン習慣で、冬を元気に!

  • 1 手洗い
  • 2 うがい
  • 3 水分とイオン補給

乾いた季節の健康にイオンサプライ ポカリスエット

水分補給におすすめのポカリスエットはこうして生まれました。ポカリスエット誕生のおはなし

  • ポカリスエット 公式サイト
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  • 大塚製薬の通販 オオツカ・プラスワン

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