スポーツライフマネジメントとは、スポーツライフの3要素である「運動」「栄養」「休養」を総合的に考えて管理し、その効果を最適化することです。ジュニアスポーツ選手の、生涯にわたる豊かなスポーツライフの確立のためには、スポーツライフマネジメントを実践することが不可欠。ここでは、その取り組み方についてお伝えします。